正直に言おう。これが怖いのは当然だ。
あなたがレモンバイブレーターを試してみたいと思っているなら、パートナーに言いたいと思う確率が高い。でも頭に浮かぶ質問が止まらない。相手が傷つくだろうか。自分たちの関係が十分ではないと思われるだろうか。何かが足りないサインだと解釈されるだろうか。これらの懸念はすべて理解できる。でも、これらはほぼすべて物語だ。
私の臨床経験では、パートナーと性的な希望について話す勇気を持ったカップルは、その後、より深い絆と信頼を報告している。このような会話は怖く感じるかもしれないが、実は関係を強化する。それはあなたが何かを「追加」しようとしているのではなく、より完全に自分自身になろうとしているからだ。
パートナーを準備させることが重要な理由
レモンバイブレーターのような新しいおもちゃの話題は、予期しないことで悪化する。突然提案された場合、パートナーは防御的になる傾向がある。準備ができていないと、リジェクションのように感じるかもしれない。あるいは、あなたが秘密裏に計画していたことに気づいて、信頼が損なわれる可能性もある。
でも事前に話しておくと、全く違う流れになる。あなたはパートナーに考える時間を与えている。彼らの気持ちや不安について考える機会を与えている。質問できる機会を与えている。そして最も重要なことに、その決定に参加できる感覚を与えている。
何を言うか。ステップバイステップ。
ステップ1.環境を整える。
この会話をしている最中に、お互いが急いでいないとき、気が散っていないときをを選ぶ。ベッドの上ではなく、普通の場所で話す。リビングルームでいい。外で散歩しながらというのも効果的だ。関係ない場所で話すことで、やや距離が生まれ、緊張が和らぐ。
ステップ2.あなたの気持ちから始める。
「最近、自分の体をもっと探索したいと思うようになった」と言う。「新しいことを試してみたい」ではなく「私は何を感じるのかをもっと知りたい」と言う。これは相手の不足ではなく、あなた自身の発見についてである。
ステップ3.具体的に、でも軽く。
「レモンバイブレーターのようなクリトリス用の振動器に興味がある」と言う。ぼやかさない。でも説教的にもならない。事実を述べる。パートナーが何を考えるべきかについて情報を与える。
ステップ4.なぜそれが興味深いのかを説明する。
「吸引技術について読んだことがあって、それは標準的な振動よりも違う感覚をもたらすと言われている。でも一人で試してみるより、あなたとその体験を共有したい」と言う。これは一緒についての物語である。秘密や隠蔽についてではなく。
ステップ5.パートナーの懸念に対処する準備をする。
よくある反応は3つだ。
1つ目は「自分は十分じゃないということか」という解釈。ここで答えるべき言葉は「いいえ。むしろあなたとこれをより親密に体験したいということだ。これはあなたについての何かではなく、自分のことについてだ。」
2つ目は「これまで満足していなかったのか」という解釈。ここで答えるべき言葉は「私は満足している。でも好奇心もある。あなたが新しい食べ物を試しても、これまでの食べ物が悪かったわけではない。ただ、探索することが好きなだけだ。」
3つ目は実際の拒否かもしれない。「そういうことは好きではない」。これに対しては、相手の境界を尊重することだ。そしてそこから、その理由が何なのかをゆっくりと、圧力なく理解しようとする。
「はい」という返事が来たときに何をするか
あなたのパートナーが関心を示したら、次のステップが重要だ。
最初に、一緒に研究する。レモンバイブレーターについて読むことを一緒にする。Hello Nancyのレモンバイブレーターの選び方ガイドを見ることもできる。パートナーが自分のニーズや懸念についても質問できる環境を作る。
次に、購入することについて一緒に決める。これはあなたが秘密裏に買うものではない。一緒に決める。色について、デザインについて、配送についてさえも一緒に決める。購入プロセスそのものが親密な行為になる。
最後に、期待を管理する。初めて使うときが完璧になることはない。慣れるのに時間がかかるかもしれない。パターンを試したり、位置を調整したり、何が気持ちいいかを学ぶのに何度か試す必要があるかもしれない。これは完璧さについてではなく、一緒に学ぶことについてだ。
パートナーが否定的に反応した場合
すべてのパートナーが好意的に反応するわけではない。そしてそれもいい。でも、そこからどこに行くかが重要だ。
最初のステップは、相手の気持ちが何であるかを本当に理解することだ。詮索の精神で聞く。「なぜそう感じるのか教えてくれ」と言う。相手が自分の考えを表現できるまで待つ。多くの場合、最初の「ノー」は実は「理解していない」「怖い」「準備ができていない」である。
次に、その懸念に対処する。相手が性的なおもちゃについて誤った情報を持っているなら、正しい情報を共有する。相手が不安を感じているなら、あなたの気持ちをもう一度確認する。相手が単に準備ができていないなら、その時間を与える。
そして最も重要なこと。あなたの探索の必要性と相手の快適さのバランスを取る。あなたには自分の体を探索する権利がある。パートナーもあなたの身体探索の方法について声を持つ権利がある。これはパズルのようなものだ。両方を尊重する方法を見つけることは、実際には関係スキルを強化する。
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これが関係を深める理由
セックスについて話すことは難しい。文化的には、私たちはセックスについて話さないように訓練されている。でも多くの関係は、セックスについて話せないことで苦しんでいる。欲求不満、誤解、期待のズレが蓄積される。
レモンバイブレーターについての正直な会話は、その沈黙を破る。あなたがこれをやるとき、あなたはこう言っている。「私たちは難しいことについて話すことができる。」あなたはパートナーに言っている。「あなたの判断なしに自分を知ってもらいたい。」
初期の不安や防御性さえも、実は関係を強化する機会だ。あなたが相手の懸念に耳を傾けるとき、相手はあなたを理解されていると感じる。あなたが時間をかけて説明するとき、あなたは投資を示している。このような会話の後、多くのカップルはより結びついていると報告している。そして多くの場合、その親密さは寝室に留まらない。
よくある質問
レモンバイブレーターについて話すのにはどのくらいの関係期間が必要か
期間ではなく、信頼のレベルが重要だ。あなたが相手が判断なしに聞いてくれると感じるならば、その時が正しい時だ。3ヶ月でも3年でも、関係の強さが指標だ。
「これについて話す必要があるか」。一人で試して、それから言うことはできないか
理論的には、できる。でも実際には、秘密にされたことについては信頼が損なわれやすい。また、パートナーが一人で買ったおもちゃを発見することは、「なぜ私に言わなかった」という会話につながる。前もって話す方がはるかに簡単だ。
パートナーが「一緒に使いたくない」と言った場合はどうするか
それも有効な境界だ。でも「一緒には」と「全く」は違う。相手が観察することはいいが、直接参加することは好きではないかもしれない。あるいは、後で参加する準備ができるまで、一人で試すことが可能かもしれない。境界を尊重しながら、交渉の余地を探る。
最初の試みが「奇妙に感じた」または「期待と違った」場合はどうするか
それは実は非常に一般的だ。新しいバイブレーターの感覚に慣れるのに数回の試みが必要な場合がある。あなたの体がそれを理解するのに時間がかかる場合もある。また、パートナーと一緒にいることで、一人でいるときとは異なる感覚になることもある。プレッシャーなく、複数回試すことを計画する。
「これについて話す」ことと「これをする」ことの違いは何か
話すことは決定ではない。それは探索だ。話すことは、相手を関係を深めるプロセスに招待することだ。その後、あなたたちは一緒に決める。これをやるのか、やらないのか、どのようにやるのか。その決定は会話の後で来る。
相手がまだ興味がないが、私は本当にしたいと思っている場合はどうするか
その時点で、あなたは自分自身の境界とパートナーの境界のバランスを取る必要がある。一人で使うことを許容する相手もいれば、関係内での性的活動に関わることを望まないパートナーもいる。これは価値観が異なる場合、セックスセラピストや関係カウンセラーと話し合うことが役立つ。
まとめ
新しいおもちゃについてパートナーと話すことは、あなたの関係を脅かさない。実際には、あなたはあなたの関係を強化している。あなたはこう言っている。「私たちは難しいことについて話すことができる。」あなたは相手にこう言っている。「あなたは重要だ。あなたの感情は重要だ。あなたのノーも重要だ。」
会話は事前に計画されるべきだ。あなたの気持ちから始めるべきだ。あなたの期待を説明するべきだ。そしてパートナーの反応を聞くべきだ。返事が「はい」であっても「いいえ」であっても、その会話そのものが別のレベルの親密さへの扉を開く。
レモンバイブレーターについて話すことは、難しい会話ができることを証明している。そしてそれは、実は、関係が本当に強いというしるしだ。